Est-ce qu'une douche ou une mauvaise hygiène ne peuvent pas causer une perte de cheveux?

J'ai récemment reçu un e-mail et me dit qu'elle avait remarqué que le jour suivant, lorsqu'elle n'avait pas eu le temps de prendre une douche après la pratique du football, elle avait constaté une perte plus importante de perte de cheveux et de perte de cheveux. Elle voulait savoir si le fait de ne pas se laver ou se laver les cheveux ne pouvait pas contribuer à son excrétion. Des gens m'ont aussi dit qu'on leur avait dit qu'une mauvaise hygiène pouvait entraîner la perte de cheveux, mais leurs habitudes d'hygiène étaient irréprochables et ils se douchaient et se lavaient les cheveux tous les jours (et parfois plus) et ils perdaient encore beaucoup de cheveux. Dans l'article suivant, je parlerai de mon point de vue sur l'hygiène, la douche, le lavage des cheveux et la perte de cheveux.

Tout d’abord, j’estime que bien que prendre une douche régulière soit certainement une bonne idée, étant donné que cela n’est pas lié à votre cuir chevelu, cela a peu à voir avec vos cheveux ou leur perte. Cependant, la plupart des gens shampouinent quand ils prennent leur douche. Donc, si vous évitez de vous doucher, vous évitez également de vous laver les cheveux ou de vous laver les cheveux, ce qui pourrait être une erreur.

Enlever régulièrement les débris, l'accumulation, les androgènes et la DHT de votre cuir chevelu peut être très important pour la santé de votre cuir chevelu et de vos cheveux. Quand je perdais tellement de temps depuis si longtemps, je remarquais que chaque fois que je me lavais les cheveux, je perdais beaucoup plus de cheveux immédiatement après cela. Je me demandais si sauter ça ou laver moins m'épargnerait un peu de perte. J'ai même découvert, à la suite de recherches, qu'il existe un sous-groupe de personnes qui croient que le lavage peut contribuer à l'excrétion et qui limitent ou renoncent au shampooing et / ou à la douche pour cette raison.

J'ai essayé de renoncer au shampooing pendant un certain temps et bien que le délai de suspension soit court, environ une semaine plus tard, ma perte de poids s'intensifiait de sorte que je finissais probablement par perdre plus que ce que j'aurais eu si je restais fidèle à mes habitudes . Oui, beaucoup de gens ont l’impression que manipuler vos cheveux fait tomber plus. Et je comprends pourquoi les gens ressentent cela. Mais, ce qui se passe souvent, c’est que vous ne faites que masser et manipuler ces éléments qui auraient fini par disparaître, peu importe le moment.

Bien sûr, le lavage a peut-être fait que cela se produise un peu plus tôt. Et voir tout ce processus se dérouler en même temps pourrait donner l’impression que c’est le lavage qui pose problème. Mais à moins que vous utilisiez des produits ou des shampooings auxquels vous êtes allergique ou sensible, ce n’est généralement pas le problème. Il est important que vos follicules soient exempts de débris, d’accumulation et d’obstruction. Cela est particulièrement vrai si vous êtes sensible aux androgènes et à la DHT ou si vous avez une perte de cheveux due à l'alopécie androgène ou à l'AGA. Et même les personnes atteintes d'effluves de type TE ou télogène ont besoin de garder leur cuir chevelu propre pour qu'aucun problème ne survienne.

Désormais, certaines personnes adopteront une approche opposée et utiliseront un shampooing et / ou une douche et utiliseront des produits très agressifs pour tenter de débarrasser leur cuir chevelu de DHT et d'androgènes. Cela peut également être le mauvais choix, car il peut dépouiller votre cuir chevelu de ses huiles protectrices et causer plus d’irritation. Pour tenter de se protéger, le cuir chevelu produira alors plus d’huiles et potentiellement plus d’androgènes, de sorte que vous ferez plus de mal que de bien. Le lavage quotidien ou même quotidien des cheveux est généralement suffisant pour la plupart des gens. Et ceci est pour le cuir chevelu, pas le corps. À mon avis, une bonne douche quotidienne est une bonne idée, mais cela a peu à voir avec les cheveux ou le cuir chevelu.


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