Remède contre la perte de cheveux – Vitamines, minéraux et suppléments naturels contre la perte de cheveux – Rapport de l'infirmière

La perte de cheveux est également connue sous le nom d'alopécie, d'alopécie et de calvitie chez les hommes, les femmes et les enfants. La perte de cheveux fait référence à la perte de cheveux due à une augmentation du taux de chute des cheveux qui ne sont pas remplacés par une nouvelle croissance des cheveux. Rechercher un traitement naturel est le meilleur remède et les vitamines, minéraux et autres suppléments peuvent ou non être pris sans danger comme solution de perte de cheveux. De nombreux médicaments contre la perte de cheveux sur le marché aujourd'hui nécessitent une dose quotidienne pendant toute la vie. En plus d’être coûteux, ils entraînent tous des effets secondaires et leurs avantages ne dépassent peut-être pas les risques.

Il est important de faire un diagnostic et de savoir ce qui cause votre perte de cheveux. Si vous êtes un homme plus âgé, il y a de fortes chances que ce soit la calvitie masculine. Vous pouvez également faire vérifier vos niveaux de testostérone pour voir s’ils peuvent être impliqués. Les diminuer peut ne pas être possible ou souhaitable.

Si les follicules pileux sont toujours en vie et fonctionnent, essayez de prendre des suppléments qui pourraient vous manquer dans votre alimentation pour vous aider à arrêter de perdre vos cheveux. Deux choses à garder à l’esprit cependant: un régime alimentaire sain et naturel composé d’aliments vivants (aliments crus – fruits et légumes, noix et graines) et beaucoup d’entre elles constitue la meilleure approche; dans lequel vous avez suffisamment de vitamines, de minéraux et d’autres phytonutriments naturellement disponibles pour vous aider à faire repousser vos cheveux et à revenir à votre état optimal – c’est le meilleur régime de perte de cheveux.

Deuxièmement, on ne sait pas si les vitamines, les minéraux et les autres suppléments fonctionnent s'ils ne fonctionnent pas en même temps que les produits chimiques naturels de la nature – ceux qui font partie des aliments vivants comme les vitamines et les minéraux. Et la qualité des suppléments est également importante.

Les suppléments bon marché peuvent ne pas être de la meilleure qualité et ne pas vous être utiles ni plus dommageables, car votre corps a besoin de s'en débarrasser.

Gardant tout cela à l'esprit, je vais énumérer les vitamines et les minéraux qui seraient les meilleurs pour améliorer ou stimuler la croissance des cheveux, encore une fois si les follicules pileux sont encore en vie. Assurez-vous de demander conseil à votre médecin spécialiste de la perte des cheveux ou à votre médecin naturopathe avant de commencer à prendre des suppléments. Certains suppléments peuvent être nocifs si vous prenez certains médicaments ou médicaments, par exemple.

Prenez les informations suivantes avec un grain de sel. De nouvelles études et recherches sortent souvent et toute nouvelle étude ou rapport peut réfuter ce qui a été rapporté dans le passé.

Tout d'abord, les acides aminés, l'arginine, la cystéine, la lysine et la tyrosine, sont utilisés dans le traitement de la perte de cheveux.

La carence en arginine a été signalée comme l'une des causes de la perte de cheveux.

Cystéine à des doses de 1 000 mg. à 2 000 mg. il a été rapporté que chaque jour stimule la croissance des cheveux et aide à freiner leur chute. Il est censé aider à prévenir les dommages des radicaux libres dans les follicules pileux. Certains rapports montrent que la cystéine provoque une amélioration notable de la croissance des cheveux. Huit pour cent des cheveux sont constitués de cystéine. De nombreuses personnes ayant des cheveux fins ou à croissance lente ont signalé avoir remarqué une amélioration considérable de la croissance de leurs cheveux lorsqu'elles utilisaient 3 000 mg. à 5 000 mg. de cystéine par jour.

Une carence en lysine peut entraîner une perte de cheveux. La lysine est souvent utilisée pour les infections liées à l’herpès ou pour la prévention.

Tyrosine – Lorsque la chute des cheveux est causée par une hypotension thyroïdienne, appelée hypothyroïdie, la tyrosine a été reconnue pour la soulager.

Autres suppléments –

Les enzymes sous forme de superoxyde dismutase (SOD) sont supposées réduire la chute des cheveux en inhibant les radicaux libres superoxydes sur l'oxyde nitrique.

Les recherches suggèrent qu'une carence en acide linoléique peut entraîner une perte de cheveux.

Minéraux –

Les minéraux importants à considérer sont le cuivre, le fer, le silicium et le zinc. Les minéraux doivent être en équilibre les uns avec les autres. Trop de minéraux dans certains cas peuvent causer un déséquilibre dans un autre. Assurez-vous d'obtenir l'aide d'un professionnel de la santé informé.

Le cuivre peut aider à stimuler la croissance des cheveux si une carence en cuivre est présent et participe à la prévention et éventuellement au traitement de la perte de cheveux. Trop de cuivre peut réellement causer la perte de cheveux. Je me suis demandé si les bracelets de cuivre qui étaient en vogue et pourraient encore l'être pour l'arthrite mériteraient d'être essayés.

Récemment, il y a eu de bonnes études sur la carence en fer en tant que cause possible de la perte de cheveux. Prendre des suppléments de fer n'est pas une bonne idée cependant. Obtenir du fer naturellement dans les aliments serait un meilleur choix. Trop de fer peut causer de graves problèmes de santé.

On pense que la carence en potassium peut être une cause de perte de cheveux.

Le silicium est censé pouvoir stimuler la croissance des cheveux. Le silicium est présent dans les concombres, entre autres aliments.

La perte de cheveux précoce ou prématurée peut être le résultat d'une carence en zinc, selon certaines recherches. Encore une fois, le zinc peut causer la perte de cheveux.

Le composé sulfurique méthylsulfonylméthane (MSM) peut aider la croissance des cheveux en raison de sa teneur en soufre.

Vitamines –

De nombreuses vitamines peuvent être impliquées dans la perte de cheveux. La recherche suggère que la perte de cheveux ou la croissance des cheveux peut être le résultat de carences en ces vitamines – la biotine, l'acide folique, l'inositol et le PABA (acide para-aminobenzoïque). Le PABA peut aider à prévenir la chute des cheveux grâce à ses propriétés antioxydantes.

La forme acide nicotinique de la vitamine B3, qui est appliquée sur le cuir chevelu, peut aider à améliorer la circulation sanguine vers le cuir chevelu (et peut aider à arrêter la perte de cheveux) – vous devez avoir des follicules pileux vivants. La dose suggérée a été d'environ 35 mg. d'acide nicotinique par jour.

La carence en vitamine B5 provoque la perte de cheveux chez les animaux, mais n'a pas été prouvée chez l'homme.

La vitamine C peut aider la croissance des cheveux en améliorant la circulation du sang dans le cuir chevelu.

Prendre trop de vitamine A peut causer une perte de cheveux temporaire et réversible, a-t-on rapporté.

Ce sont les vitamines, les minéraux et les autres suppléments qui ont fait l’objet de recherches, de revues, d’études ou de rapports dans diverses revues médicales. Avant de commencer tout traitement ou remède contre la perte de cheveux pour aider à stimuler vos follicules pileux et / ou pour éviter une perte de cheveux supplémentaire, assurez-vous de voir d'abord votre médecin. Si vos follicules pileux ne sont pas en vie, on ne sait pas aujourd’hui ce qui les aidera à court de greffe de cheveux. Certains cas de perte de cheveux sont inversés dès que la cause est connue. Certains ne peuvent pas être inversés avec ce que nous savons aujourd'hui. Et soyez patient pour quelque méthode que vous décidiez d'utiliser.


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