thé vert et perte de cheveux

Thé vert pour les cheveux : quels sont les bienfaits ?

Le thé vert semble être une boisson miracle. Avec tout ce qui est dit sur les antioxydants, les vitamines, les effets bénéfiques sur la santé de la maison depuis des siècles et l’étude bizarre occasionnelle disant qu’il peut prévenir certaines maladies, il est parfaitement logique que certaines personnes puissent penser que le thé vert est un élixir de vie.

Mais même le plus fervent amateur de thé vert pourrait être un peu sceptique en entendant dire que boire des feuilles de thé vert pourrait stimuler la repousse des cheveux.

Une boisson vieille de plusieurs milliers d’années peut-elle vraiment être une solution pour la santé des cheveux ? Peut-elle prévenir la chute des cheveux chez l’homme ?

Si les informations sur les propriétés anti-inflammatoires du thé vert sont nombreuses, ses propriétés pro-folliculaires sont moins bien établies.

Pourtant, même nous avons été surpris par le nombre d’effets positifs enregistrés par la communauté scientifique.

Le thé vert n’est peut-être pas une potion miracle pour des cheveux sains, mais il peut avoir sa place à la table si vous essayez d’entretenir vos cheveux.

Avant de nous plonger dans les détails, commençons par quelques notions de base sur la chute des cheveux.

Pourquoi vous perdez vos cheveux ?

Commençons par la perte de cheveux et ce qui est considéré comme normal. Selon l’Académie américaine de dermatologie (AAD), une personne moyenne peut s’attendre à perdre entre 50 et 100 cheveux en moyenne par jour.

Cette perte est considérée comme parfaitement normale car elle survient à la fin du cycle de croissance du cheveu. Le cycle de croissance des cheveux se compose de trois phases : la phase anagène (où ils s’allongent), la phase catagène (où ils sont vivants mais cessent de pousser) et la phase télogène, qui correspond au moment où les racines des cheveux se préparent à se détacher du cuir chevelu, avant que les cheveux ne tombent et que le cycle ne recommence.

La perte de cheveux en dehors de cette norme tend à être le résultat d’un bouleversement de ce cycle – un bouleversement qui peut être causé par un traumatisme du follicule, des déséquilibres hormonaux ou certaines maladies auto-immunes, pour ne citer que quelques causes potentielles.

Les traitements contre la chute des cheveux s’attaquent aux causes sous-jacentes de la perte des cheveux ou encouragent le redémarrage du cycle de croissance des follicules (certains peuvent même faire les deux).

De nombreux traitements sont validés médicalement, mais celui dont nous allons parler ici est le thé vert.

Les bienfaits du thé vert

Le thé vert offre une quantité énorme de bienfaits, et oui, cela va au-delà de l’influence sociale que vous pensez gagner en commandant un matcha green tea latte tous les matins.

Le thé vert offre de nombreux avantages pour le corps dans son ensemble, ce qui en fait un ingrédient (et une boisson) précieux pour la santé.

Des études ont montré que le thé vert offre une protection contre les maladies dégénératives, qu’il peut diminuer la production de glucose en imitant l’insuline (ce qui peut à son tour réduire votre risque de diabète).

Le thé vert peut être un outil de prévention de plusieurs types de cancer dans des organes comme le poumon, le côlon, l’œsophage, la bouche, l’estomac, l’intestin grêle et d’autres organes.

Parmi les autres bienfaits du thé vert, citons sa capacité à abaisser la pression artérielle, son efficacité comme traitement de la diarrhée, ses avantages pour le traitement de la grippe au stade précoce, son potentiel d’augmentation de la densité minérale osseuse, ses propriétés antifongiques, ses effets sur les radicaux libres et les oxydants, ses effets antimutagènes et anticarcinogènes et même son potentiel d’impact sur l’herpès au stade précoce.

Avec toutes ces interactions potentiellement positives, il n’est vraiment pas étonnant que la santé des cheveux soit sur la liste – alors, l’est-elle ?

lutter contre la calvitie avec du thé vert

Les bienfaits du thé vert sur la santé des cheveux

Réponse courte : Oui. Le thé vert peut offrir de sérieux avantages pour la santé des cheveux.

Une revue de la littérature existante en 2019 a révélé que les propriétés du thé vert sur la santé des cheveux incluent la capacité d’inhiber la rugosité, de diminuer la production de sébum et d’inhiber les pellicules.

Le thé vert hydrate et lisse les cheveux, et les préparations cosmétiques d’extrait de thé sont un traitement recommandé pour les personnes souffrant d’alopécie androgénétique, quel que soit leur sexe.

Tout cela s’ajoute aux bienfaits antioxydants que le thé vert apporte avec la vitamine C et l’augmentation du flux sanguin qui peut également profiter à vos follicules.

La raison en est que l’hormone DHT, un dérivé de la testostérone, peut affaiblir, amincir et raccourcir la durée de vie des follicules pileux, voire les tuer complètement.

Les polyphénols, les huiles essentielles et la caféine du thé vert agissent ensemble pour diminuer potentiellement la formation de DHT, ce qui entraîne une diminution des niveaux de DHT.

Il est important de noter que l’utilisation du thé vert au lieu de médicaments signifie que vous aurez beaucoup moins de risques d’effets secondaires, car le profil d’effets secondaires du thé vert est faible.

Autres plantes qui peuvent combattre la chute des cheveux

Comme vous vous en doutez, il existe d’autres options à base de plantes pour lutter contre la chute des cheveux.

La science qui se cache derrière nombre d’entre elles n’est pas exactement hermétique – certaines n’ont même pas de base solide.

Mais les remèdes à base de plantes peuvent néanmoins faire partie d’une stratégie efficace pour une croissance saine des cheveux. Voici quelques-unes des plantes les plus populaires :

L’oignon

L’oignon peut avoir des effets bénéfiques sur la santé en tant que traitement de certaines affections qui provoquent une calvitie localisée.

La raison ? Des niveaux élevés de zinc, qui peuvent augmenter la production d’huile saine et prévenir les pellicules.

Cela peut réduire certains facteurs de perte de cheveux – et l’oignon peut également augmenter le flux d’oxygène vers les follicules pileux.

Pommes

Une pomme par jour pourrait-elle éloigner la calvitie ? Eh bien, un composé appelé Procyanidin B-2 dans les pommes a montré des avantages limités dans la lutte contre la calvitie masculine, bien que des recherches supplémentaires soient certainement nécessaires avant que vous puissiez appeler le cidre un médicament.

Ginseng

Les propriétés curatives du ginseng sont à la fois anciennes et importantes, et il a été prouvé qu’il peut favoriser la croissance des cheveux et inhiber la DHT.

Ginkgo Biloba

La longue histoire des bienfaits médicaux du ginkgo biloba se concentre principalement sur l’oxygène et la circulation, ce qui pourrait potentiellement aider les follicules pileux.

Cependant, comme c’est le cas pour une grande partie du marché des plantes médicinales, des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Romarin

Avec ou sans focaccia, le romarin à feuilles persistantes s’est avéré efficace pour traiter les troubles respiratoires, et il est prouvé qu’il peut stimuler la croissance des cheveux, notamment en tant que traitement de l’alopécie areata.

Hibiscus

Un autre ingrédient du thé, hein ? Bien qu’il n’ait pas les mêmes avantages, les feuilles et les fleurs d’hibiscus favorisent la croissance des cheveux.

Une étude a montré qu’un extrait de feuille augmentait le rapport entre les poils en phase anagène et les poils en phase télogène chez les souris.

Méthodes efficaces pour faire repousser les cheveux

C’est tout pour les produits à base de plantes, mais de peur de vous laisser avec des conseils médicaux douteux, voici les « bons » produits

Commençons par le Profolan : un complément naturel et sain qui lutte efficacement contre la perte des cheveux et aide la repouse

Notre autre recommandation est le Folisin, qui est lui aussi un complément de choix entièrement naturel et sans effet secondaire qui combat la perte des cheveux

Vous n’aurez pas non plus besoin d’une ordonnance pour les vitamines – consultez notre guide les vitamines PROFOLAN pour une chevelure saine.

Le thé vert contre la chute des cheveux : Réflexions finales

La perte de cheveux n’est pas le genre de chose sur laquelle on fait un pari fou, donc boire quelques litres de thé vert par jour n’est certainement pas une stratégie « intelligente » de repousse des cheveux – même si nous aimons tous un bon matcha latte.

Bien que les recherches disponibles sur l’utilisation du thé vert dans le traitement de la chute des cheveux soient prometteuses – tout comme les recherches sur d’autres remèdes naturels tels que les oignons, le ginseng et même les pommes – votre meilleure option reste sans doute les compléments naturel avec une réelle efficacité comme le PROFOLAN et FOLISIN.

Alors, quel est le meilleur moyen de protéger les cheveux que vous avez et de faire repousser ceux que vous perdez ?

C’est à un professionnel de la santé qu’il appartient de répondre à cette question. Il sera en mesure de vous donner les meilleurs conseils sur les solutions pour la perte de cheveux.

Si vous constatez des signes de perte de cheveux, la meilleure étape consiste à parler à quelqu’un des options qui s’offrent à vous.